好好的孩子,为啥一读书就犯困?没想到原因在这儿……

admin 2个月前 (11-12) 财经 30 0

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古人云

“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”

书籍是人类成长进步的阶梯

价值不可估量

然而,一说到读书

之前还精神活泛的孩子

端坐在书桌前

刚翻几页就困意来袭

哈欠连天

这到底是为什么呢?

为啥读书会使人犯困?

难道真的是因为没有“文化细胞”吗?

今天

就给家长们好好分析一下

是什么拖住了

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孩子获取知识的“后腿”!

1、大脑开启保护机制

大脑是个耗能大户,以仅占体重 2% 的重量,杠杆般地占了人体热量总消耗的 20%。

展开全文

而读书则是一项充分调动大脑的行为,不仅需要眼睛的准确辨识,记忆的不断撩拨,与此同时还需要长时间的、沉浸式的输入与思考。

只要孩子读书不停,大脑就得一直高速运转。再加上总有一些小情绪勾引着他们,比如饿了渴了、想看会儿电视刷刷手机、在沙发上打个盹儿等等,大脑还得分出一部分精力来说服自己的小主人继续努力,真是操碎了心!

但就好像运动久了会累一样,大脑在经过较长时间的认知负荷后,就会让人产生大脑需要休息的生理指标——“精神疲劳”。

于是,大脑就会正式发出“ *** ”:你别看书了!让我休息喘会儿气!

2、条件反射形成的不良习惯

由于没有合理规划好学习和休息的时间,导致许多孩子在需要休息的时候,仍顶着困意继续读书。

尽管我们自小就学习过“头悬梁锥刺股”的典故,但事实上如果已经感到疲劳,继续看书只会加快精神疲劳的到来。

大脑更加懂事,它怕主人太累,会默默行使“保护权”——让人越看越困,好去休息。

这样一来,不光学习效率难以维持,“带着困意读书”的经历还会逐渐形成一种条件反射,导致孩子一学习就困,把睡眠和看书无形中绑在了一起。

3、没有找到适合的书

同样都是书,但催眠的效果大不一样,孩子也有手不释卷的时刻。例如绘本、漫画书、小说……看完一本又一本,通宵一整夜也不知疲倦。

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