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这两天，马金瑜遭遇家暴事宜又一次地牵动了人人的心，这让我想起了多年前看过一部电视剧《不要和陌生人语言》，女主人遭遇历久家暴，看的人心惊胆颤，咬牙切齿，为女主人公捏了一把汗。女人遭遇家暴，大多都市选择隐忍，通过一次次的家暴事宜来看，隐忍只会让家暴变本加厉，让施暴者加倍疯狂。对于像马金瑜一样履历的女人，若何走出家暴阴影，我有以下建议：
一、不要忽视第一次
在第一次家暴行为发生时，一定不要忍让，不要心存侥幸的原谅，不要信赖所谓的认错致歉，要让对方知道你也不是好惹的，你越软弱，他会越放肆，要让他为自己的感动付出代价。
二、追求执法辅助
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在遭受家暴后，一定要偷偷搜集证据；对施暴现场和受伤的身体部位举行摄影和录像，受伤严重的话，实时去医院治疗，并保留医院就诊纪录。向社区、妇联追求辅助，或者直接报警，通过执法手段来珍爱自己。
三、绝不犹豫地直接仳离
若是上述一、二照样不能阻止家暴，那么就直接仳离，万万不要心软，思量孩子，怕别人笑话等，由于若是不仳离的话，守候的将是更大的灾难，而且孩子在这样的环境下发展，对孩子的身心健康也是极其晦气的。
四、多与人相同，积极工作，充实自己，走出阴影
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