简朴快速玉米糕点早餐，比水煮好吃百倍

点上面关注“学做早餐”……   

人人都能做成的简朴玉米糕点早餐，

比水煮好吃百倍！

刚上桌就被抢光光！

玉米别水煮了，

吃着更营养，

家里老人大人小孩抢着吃！

菜名：玉米粑

月龄：适合24M+宝宝

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食材：玉米两个，玉米面10g，糯米粉10g，玉米叶适量

      玉米是当之无愧的第一黄金主食”，营养专家称，玉米所含的“万能营养”适合各个年龄段的人群食用，其厚实的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”；所含维生素B族能调治神经，是适合白领的“减压食物”；富含的亚油酸、钙质，能辅助调脂、降压，高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”，能预防中年发福；此外，玉米中富含的谷胱甘肽是最有用的抗癌身分，其所含厚实的维生素E也能辅助抗衰老，软化血管。

准备玉米两个，玉米面10g，糯米粉10g，玉米叶适量

1、准备新鲜的玉米，剥皮,洗净沥干水,用削皮器削出玉米浆